تمامی فایل های موجود در آپادانا، توسط کاربران عرضه می شود. اگر مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته، با شماره 09399483278 با ما تماس بگیرید.
دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین پلیومتریک
خانه » عمومی » گوناگون » نمایش فایل
دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین پلیومتریک
فروشنده فایل
فروشنده فایل
کد کاربری 3139سایر فایل ها

دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین پلیومتریک

اين روش تمرين در دهه 1960 توسط دانشمندان اتحاد جماهير شوروي ابداع شد. هدف اين بود که قدرت پرش ورزشکاران روسي بيشتر شود.

دسته بندی: عمومی » گوناگون

تعداد مشاهده: 6 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 23

حجم فایل:446 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 21,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • این فایل در قالب فرمت word قابل ویرایش ، آماده پرینت و استفاده میباشد

    دارای سر فصل های ذیل
     
    مقدمه

    نحوه عمل تمرینات پلیومتریک

    مراحل یک حرکت پلیومتریک

    چگونگی اثر چرخه کشش ـ کوتاه شدن

    اجرای همزمان تمرینات قدرتی و پلیومتریک

    تمرینات پلیومتریک و آسیب دیدگی

    پلیومتریک و برنامه تمرینی بهبود قدرت

    شدت تمرینات پلیومتریک

    حجم تمرینی پلیومتریک

    جلسات هفتگی

    رعایت نکات ایمنی

    شدت تمرینات پلیومتریک 

    مکان و تجهیزات

    تمرینات پلیومتریک و آسیب دیدگی

    تصاویر برخی از حرکات

    نتیجه گیری

    برچسب ها: تحقیق تمرینات نوین ( پلیومتریک) مقاله پلیومتریک دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین ( پلیومتریک) پروژه
  

دسترسی سریع

دسته بندی ها

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي باشند و فعاليت هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد.