مبانی نظری فصل دوم پایان نامه مهارت های زندگی_2  به همراه منابع

فهرست

مهارت های زندگی

مهارت چیست ؟

2-1-2- تعریف مهارت‌های زندگی

- تاریخچه مهارت‌های زندگی                                             

2-1-4- اهمیت مهارت‌های زندگی

2-1-5- مهارت‌های اصلی زندگی

2-1-6- ده مهارت اصلی وپایه‌ای مهارت‌های زندگی

2-1-7-  مبانی نظری مهارت های زندگی

2-1-7-1- نظریه یاد گیری اجتماعی

2-1-7-2- نظریه نمره اجتماعی

2-1-7-3- نظریه حل مسایل شناختی

2-1-7-4- نظریه هوش چند بعدی

2-1-7-5- نظریه خطر و جهندگی

2-1-7-6- نظریه ساخت گرایی روان شناسی             

 2-1-8- فواید وکاربردهای مهارت زندگی

2-1-9- اهداف مهارت‌های زندگی

2-1-10-مهارت حل مسأله

2-1-10-1- ویژگی های افراد توانمند در حل مسأله

 2-1-10-2-مراحل حل مساله:

2-1-10-3- راه کارهای مهارت حل مساله:

2-1-11- مهارت تصمیم گیری

2-1-11-1- نقش و اهمیت تصمیم گیری

2-1-11-2- مراحل تصمیم گیری

2-1-11-3- راه کارهای تصمیم گیری درست و منطقی:

2-1-11-4- روش های معمول در تصمیم گیری

 2-1-12- مهارت تفکر خلاق

2-1-12-1- اصول تفکر خلاق:

2-1-12-2- فواید مهارت تفکر خلاق

2-1-12-3- ویژگی‌های یک فکر خلاقانه

2-1-12-4- موانع خلاقیت فرزندان در خانواده

2-1-12-5- باورهای منفی

 2-1-12-6- راه کارها و پیشنهادهایی برای خلاقیت کودکان و نو جوانان:

2-1-13-مهارت تفکر نقادانه

2-1-13-1- تعریف تفکر نقادانه:

 2-1-13-2-  اصول تفکر نقادانه:

2-1-13-3- فواید کاربرد تفکر نقادانه:

2-1-13-4- راه کارهای پرورش تفکر نقادانه

2-1-13-5- تفکر نقادانه چه چیزی نیست؟

2-1-14- مهارت کنترل هیجان

2-1-15- مهارت همدلی

2-1-15-1- همدلی چیست؟

2-1-15-2- اجزای همدلی:

2-1-15-3- توانایی همدلی در افراد

2-1-15-4- راه های رسیدن به همدلی

2-1-16- مهارت مقابله با استرس

2-1-16-1- تعریف استرس

2-1-16-2-  انواع استرس از نظر کیفیت:

2-1-16-3- انواع استرس از نظر شدت و فراوانی:

2-1-16-4-  طبقه بندی استرس ها از نظر مدت:

 2-1-16-5- منابع استرس

2-1-17- مهارت خود آگاهی  

2-1-17-1- انواع خود اگاهی

2-1-17-2- تمرین های کسب خود آگاهی

2-1-18- مهارت برقراری ارتباط مؤثر

2-1-18-1- عناصر اصلی ارتباط

2-1-18-2- موانع ارتباط موثر

2-1-19- مهارت جرأت ورزی:

2-1-19-1- مؤلفه های جرأت ورزی:

پیشینه پژوهش‌

2-4-1 – پیشینه داخلی :

2-4-2- پیشینه خارجی :

منابع