لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 14 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

1
‏آشنایی با ورزش اسکواش
‏اسکواش‏ ‏یکی‏ ‏از‏ ‏ورزشهایی‏ ‏است‏ ‏که‏ ‏ضمن‏ ‏مفرح،‏ ‏جذاب‏ ‏و‏ ‏مناسب‏ ‏بودن‏ ‏آن‏ ‏برای‏ ‏تفریح‏ ‏دارای‏ ‏شاخصه‏ ‏هایی‏ ‏برای‏ ‏تقویت‏ ‏ارتباطات‏ ‏خانوادگی‏ ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏یک‏ ‏ورزش‏ ‏خانوادگی‏ ‏و‏ ‏با‏ ‏شخصیت‏ ‏به‏ ‏شمار‏ ‏می‏ ‏آید‏.‏
‏مفرح،‏ ‏ارزان‏ ‏و‏ ‏قابل‏ ‏اجرا‏ ‏بودن،‏ ‏زیر‏ ‏گروه‏ ‏ورزشهای‏ ‏خانوادگی،‏ ‏اشتغال‏ ‏زایی‏ ‏و‏ ‏سادگی‏ ‏در‏ ‏یادگیری‏ ‏باعث‏ ‏شده‏ ‏که‏ ‏اسکواش‏ ‏از‏ ‏سوی‏ ‏طرفداران‏ ‏خود‏ ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏یکی‏ ‏از‏ ‏بهترین‏ ‏ورزشها‏ ‏شناخته‏ ‏شود‏.
‏اسکواش‏ ‏یکی‏ ‏از‏ ‏ورزشهایی‏ ‏است‏ ‏که‏ ‏ضمن‏ ‏مفرح،‏ ‏جذاب‏ ‏و‏ ‏مناسب‏ ‏بودن‏ ‏آن‏ ‏برای‏ ‏تفریح‏ ‏دارای‏ ‏شاخصه‏ ‏هایی‏ ‏برای‏ ‏تقویت‏ ‏ارتباطات‏ ‏خانوادگی‏ ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏یک‏ ‏ورزش‏ ‏خانوادگی‏ ‏و‏ ‏با‏ ‏شخصیت‏ ‏به‏ ‏شمار‏ ‏می‏ ‏آید‏.
‏اسکواش‏ ‏با‏ ‏داشتن‏ ‏قوانین‏ ‏و‏ ‏مقررات‏ ‏و‏ ‏اصول‏ ‏اخلاقی‏ ‏و‏ ‏بهره‏ ‏گیری‏ ‏از‏ ‏حضور‏ ‏چهره‏ ‏های‏ ‏برجسته‏ ‏علمی،‏ ‏فرهنگی‏ ‏و‏ ‏اقتصادی‏ ‏باعث‏ ‏شده‏ ‏که‏ ‏در‏ ‏محیطی‏ ‏آرام‏ ‏فضای‏ ‏شخصیتی‏ ‏مناسبی‏ ‏را‏ ‏برای‏ ‏اهالی‏ ‏این‏ ‏ورزش‏ ‏به‏ ‏وجود‏ ‏آورد‏.
‏این‏ ‏ورزش‏ ‏بسیار‏ ‏ارزان‏ ‏و‏ ‏قابل‏ ‏اجرا‏ ‏در‏ ‏همه‏ ‏جا‏ ‏است،‏ ‏زیرا‏ ‏ویژگی‏ ‏مهم‏ ‏آن‏ ‏فقط‏ ‏داشتن‏ ‏یک‏ ‏دیوار‏ ‏می‏ ‏باشد؛‏ ‏همین‏ ‏طور‏ ‏در‏ ‏کوتاه‏ ‏ترین‏ ‏زمان‏ ‏بیشتری‏ ‏بهره‏ ‏وری‏ ‏کارکرد‏ ‏ورزشی‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏ورزشکار‏ ‏خود‏ ‏می‏ ‏دهد‏. ‏به‏ ‏عبارتی‏ ‏با‏ ۳۰ ‏دقیقه‏ ‏بازی‏ ‏می‏ ‏توان‏ ‏به‏ ‏بسیاری‏ ‏از‏ ‏اهداف‏ ‏ورزشی‏ ‏دست‏ ‏یافت‏.
‏اسکواش‏ ‏از‏ ‏نظر‏ ‏اقتصادی‏ ‏هم‏ ‏برای‏ ‏بازیکنان‏ ‏و‏ ‏هم‏ ‏برای‏ ‏سرمایه‏ ‏گذاران‏ ‏درآمدزا‏ ‏است،‏ ‏به‏ ‏طوری‏ ‏که‏ ‏با‏ ‏ساخت‏ ‏فضای‏ ‏کمتر‏ ‏از‏ ۷۵ ‏متر‏ ‏و‏ ‏هزینه‏ ‏نگهداری‏ ‏بسیار‏ ‏کم‏ ‏در‏ ‏مقایسه‏ ‏با‏ ‏سایر‏ ‏ورزشها‏
2
‏باعث‏ ‏جذب‏ ‏طرفداران‏ ‏بیشماری‏ ‏شده‏ ‏است‏. ‏به‏ ‏همین‏ ‏دلیل‏ ‏سرمایه‏ ‏گذاران‏ ‏ضمن‏ ‏ساخت‏ ‏و‏ ‏ساز‏ ‏در‏ ‏این‏ ‏رشته‏ ‏جوایز‏ ‏نقدی‏ ‏و‏ ‏دلاری‏ ‏بسیاری‏ ‏را‏ ‏برای‏ ‏قهرمانان‏ ‏این‏ ‏رشته‏ ‏در‏ ‏سطح‏ ‏دنیا‏ ‏در‏ ‏نظر‏ ‏می‏ ‏گیرند‏ ‏و‏ ‏همین‏ ‏عامل‏ ‏تشویق‏ ‏بازیکنان‏ ‏به‏ ‏شمار‏ ‏می‏ ‏آید‏.
‏از‏ ‏دیگر‏ ‏مزایای‏ ‏این‏ ‏رشته‏ ‏می‏ ‏توان‏ ‏به‏ ‏سادگی‏ ‏آن‏ ‏در‏ ‏یادگیری‏ ‏اشاره‏ ‏کرد‏ ‏که‏ ‏ورزشکار‏ ‏به‏ ‏تنهایی‏ ‏نیز‏ ‏می‏ ‏تواند‏ ‏آن‏ ‏را‏ ‏فرا‏ ‏بگیرد‏ ‏و‏ ‏به‏ ‏صورت‏ ‏یک‏ ‏نفره،‏ ‏دو‏ ‏نفره،‏ ۴ ‏نفره‏ ‏و‏ ‏گروهی‏ ‏به‏ ‏بازی‏ ‏بپردازد‏. ‏همین‏ ‏طور‏ ‏جاذبه‏ ‏های‏ ‏توپ،‏ ‏راکت‏ ‏و‏ ‏سالنهای‏ ‏شیشه‏ ‏ای‏ ‏قابل‏ ‏حمل‏ ‏به‏ ‏نقاط‏ ‏مختلف،‏ ‏برگزاری‏ ‏مسابقات‏ ‏در‏ ‏کنار‏ ‏بناهای‏ ‏تاریخی،‏ ‏فضاهای‏ ‏روبه‏ ‏روی‏ ‏دریا‏ ‏و‏ ‏امثال‏ ‏آن‏ ‏دامنه‏ ‏جاذبه‏ ‏این‏ ‏رشته‏ ‏را‏ ‏بیش‏ ‏از‏ ‏پیش‏ ‏کرده‏ ‏است‏.
‏اسکواش‏ ‏در‏ ‏دنیای‏ ‏ورزش‏ ‏امروز‏ ‏چشم‏ ‏انداز‏ ‏روشنی‏ ‏را‏ ‏پیش‏ ‏رو‏ ‏دارد،‏ ‏به‏ ‏طوری‏ ‏که‏ ‏مورد‏ ‏توجه‏ ‏و‏ ‏تاکید‏ ‏افراد‏ ‏و‏ ‏طرفداران‏ ‏بی‏ ‏شماری‏ ‏قرار‏ ‏گرفته‏ ‏است‏ ‏و‏ ‏پیش‏ ‏بینی‏ ‏می‏ ‏شود‏ ‏ظرف‏ ‏سالهای‏ ‏آینده‏ ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏یکی‏ ‏از‏ ‏پر‏ ‏طرفدارترین‏ ‏رشته‏ ‏های‏ ‏ورزشی‏ ‏در‏ ‏سنین‏ ‏مختلف‏ ‏مطرح‏ ‏شود
‏اسكواش‏ ‏در‏ ‏معناي‏ ‏لغوي‏ ‏يه‏ ‏معني‏ ‏له‏ ‏كردن‏ ‏و‏ ‏تحت‏ ‏فشار‏ ‏قرار‏ ‏دادن‏ ‏است‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏اصل‏ ‏صداي‏ ‏برخورد‏ ‏توپ‏ ‏با‏ ‏راكت‏ ‏و‏ ‏اصابت‏ ‏آن‏ ‏و‏ ‏برگشت‏ ‏توپ‏ ‏صداي‏ ‏اسكواش‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏گوش‏ ‏مي‏ ‏رساند‏.
‏از‏ ‏سال‏ 1874 ‏ميلادي‏ ‏اين‏ ‏بازي‏ ‏در‏ ‏انگلستان‏ ‏جنبه‏ ‏رسمي‏ ‏پيدا‏ ‏نمود‏ ‏كه‏ ‏كم‏ ‏كم‏ ‏به‏ ‏شكل‏ ‏امروزي‏ ‏درآمد‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏ابتدا‏ ‏با‏ 7 ‏عضو‏ ‏تاسيس‏ ‏گرديد‏ ‏كه‏ ‏عبارت‏ ‏بودند‏ ‏از‏ ‏مصر،‏ ‏انگلستان،‏ ‏استراليا،‏ ‏آفريقاي‏ ‏جنوبي،‏ ‏پاكستان،‏ ‏هند‏ ‏و‏ ‏زلاندنو‏.
3
‏اين‏ ‏رشته‏ ‏در‏ ‏ايران‏ ‏در‏ ‏سال‏ 1345 ‏در‏ ‏شهرهاي‏ ‏آبادان،‏ ‏اهواز،‏ ‏مسجد‏ ‏سليمان‏ ‏و‏ ‏تهران‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏باشگاههاي‏ ‏بانك‏ ‏ملي،‏ ‏شركت‏ ‏نفت‏ ‏و‏ ‏بانك‏ ‏سپه‏ ‏شروع‏ ‏به‏ ‏كار‏ ‏كرد‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏سال‏ 1373 ‏فدراسيون‏ ‏ايران‏ ‏با‏ ‏رياست‏ ‏آقاي‏ ‏غلامحسين‏ ‏فرزامي‏ ‏تاسيس‏ ‏گرديد‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏سال‏ 1994 ‏ميلادي‏ ‏به‏ ‏عضويت‏ ‏فدراسيون‏ ‏آسيائي‏ ‏درآمد‏ ‏و‏ ‏در‏ ‏حال‏ ‏حاضر‏ ‏با‏ ‏رياست‏ ‏آقاي‏ ‏حميد‏ ‏قاسمي‏ ‏و‏ 12 ‏استان‏ ‏فعال‏ ‏با‏ ‏اهدافي‏ ‏چون‏ ‏همگاني‏ ‏كردن‏ ‏اين‏ ‏رشته‏(‏تشكيل‏ ‏كميته‏ ‏اسكواش‏ ‏باز‏) ‏به‏ ‏سوي‏ ‏جايگاه‏ ‏واقعي‏ ‏خود‏ ‏در‏ ‏نزد‏ ‏علاقمندان‏ ‏خود‏ ‏حركت‏ ‏مي‏ ‏نمايد‏. ‏لازم‏ ‏به‏ ‏ذكر‏ ‏است‏ ‏مسابقاتي‏ ‏چون‏ ‏المپياد‏ ‏مدارس‏ ‏اسكواش،‏ ‏جام‏ ‏ماه‏ ‏مبارك‏ ‏رمضان،‏ ‏قهرماني‏ ‏كشوري‏ ‏بزرگسالان،‏ ‏جام‏ ‏بين‏ ‏المللي‏ ‏دهه‏ ‏مبارك‏ ‏فجر،‏ ‏ليگ‏ ‏استانها‏ ‏و‏ ..... ‏هر‏ ‏ساله‏ ‏برگزار‏ ‏مي‏ ‏گردد‏.
‏اسکواش‏ ‏را‏ ‏مي‏ ‏توان‏ ‏در‏ ‏هر‏ ‏سطحي‏ ‏بازي‏ ‏کرد‏ ‏ليکن‏ ‏ارايه‏ ‏يک‏ ‏باز‏ ‏ي‏ ‏خوب‏ ‏کار‏ ‏مشکلي‏ ‏است‏. ‏بازي‏ ‏دو‏ ‏بازيکن‏ ‏با‏ ‏دو‏ ‏درک‏ ‏نسبتا‏" ‏هماهنگ‏ ‏و‏ ‏مناسب‏ ‏از‏ ‏بازيهايي‏ ‏که‏ ‏با‏ ‏راکت‏ ‏انجام‏ ‏مي‏ ‏شود‏ ‏مي‏ ‏تواند‏ ‏به‏ ‏عنوان‏ ‏يکي‏ ‏از‏ ‏رشته‏ ‏هاي‏ ‏ورزشي‏ ‏پر‏ ‏تحرک‏ ‏در‏ ‏سطح‏ ‏کشور‏ ‏مطرح‏ ‏گردد‏. ‏ورزش‏ ‏اسکواش‏ ‏بر‏ ‏دو‏ ‏نوع‏ ‏است‏: ‏اسکواش‏ ‏راکت‏ ‏و‏ ‏اسکواش‏ ‏تنيس‏ :
‏- ‏اسکواش‏ ‏راکت‏: ‏نوعي‏ ‏باز‏ ‏ي‏ ‏است‏ ‏که‏ ‏در‏ ‏يک‏ ‏زمين‏ ‏چهار‏ ‏ديواري‏ ‏بازي‏ ‏مي‏ ‏شود‏ ‏و‏ ‏هر‏ ‏بازيکن‏ ‏به‏ ‏طور‏ ‏متناوب‏ ‏توپ‏ ‏کوچکي‏ ‏را‏ ‏با‏ ‏راکت‏ ‏به‏ ‏ديوار‏ ‏مقابل‏ ‏مي‏ ‏زند‏ ‏و‏ ‏بازيکن‏ ‏طرف‏ ‏ديگر‏ ‏بايد‏ ‏آن‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏ديوار‏ ‏مزبور‏ ‏بر‏ ‏گرداند‏.
‏اين‏ ‏ضربه‏ ‏ها‏ ‏با‏ ‏سرعت‏ ‏و‏ ‏زاويه‏ ‏زده‏ ‏مي‏ ‏شود‏ ‏که‏ ‏بازيکن‏ ‏حريف‏ ‏نتواند‏ ‏توپ‏ ‏را‏ ‏به‏ ‏ديوار‏ ‏مقابل‏ ‏برگرداند،‏ ‏بازي‏ ‏با‏ ‏زدن‏ ‏سرويس‏ ‏آغاز‏ ‏مي‏ ‏گردد‏ ‏و‏ ‏پس‏ ‏از‏ ‏برخورد‏ ‏به‏ ‏ديوار‏ ‏با‏ ‏زاويه‏ ‏مشخص‏ ‏و‏ ‏حساب‏ ‏شده‏ ‏اي‏ ‏وارد‏ ‏زمين‏ ‏سرويس‏ ‏مي‏ ‏گردد‏.

 

---

برچسب ها: تحقیق درباره آشنایی با ورزش اسکواش آشنایی با ورزش اسکواش دانلود تحقیق درباره آشنایی با ورزش اسکواش آشنایی ورزش اسکواش تحقیق درباره آشنایی ورزش اسکواش