لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 14 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏1
‏پيشگفتار
‏اكثر مردم بر اين موضوع واقفند كه ورزش، بخش مهمي از ‏نحوه زندگي است. ورزش منظم سلامت جسمي و عقلي را حفظ مي كند و قادر است، خطر پيدايش ‏بيماري هاي مزمن را كاهش دهد، اميد به بقا را افزايش دهد و كيفيت زندگي را در طول ‏سال‌هاي آينده بهبود بخشد. اگر ورزش را جزيي از برنامه روزمره خود نماييد، احتمالاً ‏درخواهيد يافت كه انرژي بيشتري براي انجام فعاليت‌‌هاي روزانه معمول ـ مثل خريد، ‏كار منزل، مراقبت از كودك و باغباني ـ داريد.
‏فوايد ورزش براي ‏سلامتي
‏ورزش منظم براي بيشتر دستگاه‌هاي بدن سودمند است. به ‏ويژه دستگاه قلبي ـ عروقي، دستگاه عضلاني ـ اسكلتي و دستگاه تنفسي. ورزش كردن ‏همچنين با فراهم كردن انبساط خاطر، كاهش استرس و ايجاد تغييراتي كه باعث بهبود خلق ‏مي‌شوند، براي سلامت ذهني هم مفيد است.

---

برچسب ها: تحقیق درباره ورزشي واليبال ورزشي واليبال دانلود تحقیق درباره ورزشي واليبال ورزشي واليبال تحقیق درباره ورزشي واليبال