لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..docx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 38 صفحه

 قسمتی از متن word (..docx) : 
 

1
‏موضوع:
‏حرکات اصلاحی
2
‏حركات اصلاحي و اهميت آن
‏ 
‏ ‏امروزه بسياري از افراد از ديسك كمر‏ ‏، فتق ديسك‏ ‏ و‏ ‏ سياتيك رنج مي برند . اين درد ها معمولا در افراد مسن به علت بالا رفتن سن و تغييرات ايجاد شده در هورمون ها و استخوان ها چيزي معمولي به شمار مي آيد در حاليكه اگر منشاء اين دردها را تشخيص دهيم در هنگام پيري و كهولت كمتر دچار اين مشكلات خواهيم شد. چيزي كه جلب توجه مي كند اينست كه افراد جوان نيز به همين درد ها گرفتار هستند كه علت اصلي آن زندگي ماشيني و كم تحركي است كه در زندگي ما بوجود آمده اما علت هاي ديگري نيز در بوجود آمدن آن نقش دارند .
3
‏ناهنجاري جسماني مزيد بر علت است كه به مرور در افراد به علت شيوه ي غلط زندگي ( خوابيدن، راه رفتن ، نشستن ، كار كردن و... ) ايجاد مي شود.
‏ناهنجاري جسماني چيست؟
‏ناهنجاري يعني هر تغيير شكلي كه در رابطه با وضعيت نرمال در بدن فرد ايجاد شود.
‏بدن زماني استاندارد است كه:
‏-‏         ‏ 1‏ - اندام سالم باشد ( دو دست و دو پا )
‏-‏         ‏ 2‏ ‏–‏ فرد وقتي مي ايستد در هيچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگي نكند.
‏-‏           - 3‏ احساس درد نداشته باشد .
‏-‏         ‏ ‏4 ‏–‏ نقاط شاخص بدن روي خطوط افقي و عمودي قرار گيرد.
‏ 
‏ 
‏ 

 

---

برچسب ها: تحقیق درباره حركات اصلاحي و اهميت آن حركات اصلاحي و اهميت آن دانلود تحقیق درباره حركات اصلاحي و اهميت آن حركات اصلاحي اهميت تحقیق درباره حركات اصلاحي اهميت