لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 52 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
بسم الله الرحمن الرحیم
ورزش در میانسالان سالم و بیمار
فهرست مطالب ورزش در میانسالان
تعریف ورزش
فواید ورزش منظم
مراحل ورزش
فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی در میانسالان
اصول دهگانه تمرین
عناصر تجویزی ( اصلی ) برنامه ورزشی
نوع تمرینات ورزشی در میانسالان
دوران یائسگی
ورزش در بیماریهای شایع زنان در دوره یائسگی
هرم آمادگی جسمانی
نمونه تمرینات حرکات کششی در زنان میانسال
تعریف فعالیتهای جسمانی یا physicol octivity
هر حرکتی در داخل بدن که در نتیجه انقباض عضلات ارادی ما رخ می دهد و همراه با مصرف انرژی باشد فعالیت جسمانی نام دارد مانند پیاده روی و کارهای روزمره و شستن ماشین و برف پارو کردن و غیره ...
برچسب ها:
پاورپوینت ورزش در میانسالان سالم و بیمار ورزش در میانسالان سالم و بیمار دانلود پاورپوینت ورزش در میانسالان سالم و بیمار ورزش میانسالان سالم بیمار پاورپوینت ورزش میانسالان سالم بیمار