لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 11 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..ppt) :
اگر شما ساعت هاي طولاني پشت ميز كار بنشينيد ، احتمالا به درد و رنج هايي كه اكثر كارمندان را مي آزارد، دچار مي شويد. اما شما مي توانيد با رعايت برخي نكات ايمني از بروز درد هاي پشت گردن، مچ دست و انگشتان پيشگيري كنيد.
ارگونومي مناسب شامل : ارتفاع صحيح صندلي، فضاي مناسب تجهيزات و ميز كار مناسب مي تواند محيط كار ايمن و راحتي را ايجاد نمايد.
1
كار همراه با آسودگي و امنيت
تنظيم صندلي به حفظ موقعيت مناسب و كاهش فشار به ستون فقرات كمك مي كند.
ارتفاع صندلي را به اندازه اي تنظيم كنيد كه كف پاها روي زمين قرار گرفته و به راحتي استراحت كنند.
نشيمنگاه بايد به گونه اي باشد كه زانوها هم سطح ران ها باشند.
مطمئن شويد كه محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمي كند.
2
موقعيت صندلي
كليد نشستن سالم و راحت ، حفظ موقعيت صحيح نشستن است.يعني ستون فقرات مستقيم ، شانه ها به سمت عقب، شكم ،كفل و چانه به داخل كشيده شده باشند.
اگر صندلي مناسبي نداريد يك كوسن (بالشتك) بين خميدگي قسمت پايين پشت بدن و صندلي قرار دهيد.
از حوله لوله شده يا بالشتك هاي مخصوص نيز مي توانيد استفاده كنيد.
برچسب ها:
پاورپوینت كار همراه با آسودگي و امنيت كار همراه با آسودگي و امنيت دانلود پاورپوینت كار همراه با آسودگي و امنيت كار همراه آسودگي امنيت پاورپوینت همراه آسودگي امنيت