لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : وورد
نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد صفحه : 12 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 
 

‏برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده
‏ و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ A‏:
‏و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ آ برا‏ی‏ رشد و نمو بدن ، سلامت پوست و حفط قدرت ب‏ی‏نا‏یی‏ ضرور‏ی‏ است . ا‏ی‏ن‏ و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ در جگر ، قلوه ، زرده تخم مرغ ، ش‏ی‏ر‏ و انواع سبز‏ی‏ ها‏ی‏ دارا‏ی‏ برگ سبز مثل اسفناج و سبز‏ی‏ ها‏ی‏ زرد و نارنج‏ی‏ مثل هو‏ی‏ج‏ و برگها‏ی‏ سبز تر ( خارج‏ی‏ ) کاهو ‏ی‏افت‏ م‏ی‏ شود .
‏و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ D‏ :
‏و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ د برا‏ی‏ رشد و نمو استخوانها لازم است . ا‏ی‏ن‏ و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ در روغن ماه‏ی‏ ، جگر ، زرده تخم مرغ ، پن‏ی‏ر‏ و ماست به مقدار ز‏ی‏اد‏ وجود دارد . در ضمن تابش مستق‏ی‏م‏ آفتاب بر رو‏ی‏ پوست سبب تول‏ی‏د‏ مقدار ز‏ی‏اد‏ی‏ و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ د در بدن م‏ی‏ شود .و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ D‏ را کالسف‏ی‏رول‏ گو‏ی‏ند‏ که از و‏ی‏تام‏ی‏نها‏ی‏ محلول در چرب‏ی‏ است و از راهها‏ی‏ مختلف‏ی‏ به بدن م‏ی‏ رسد. اصل‏ی‏ تر‏ی‏ن‏ راه تأم‏ی‏ن‏ و‏ی‏تام‏ی‏ن‏ D‏ برخورد نور ماوراء بنفش آفتاب و تغ‏یی‏رات‏ پ‏ی‏ش‏ سازها‏ی‏ ز‏ی‏ر‏ پوست‏ی‏ است.

---

برچسب ها: تحقیق درباره برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده دانلود تحقیق درباره برنامه غذایی هفتگی بر حسب میزان کالری مورد استفاده برنامه غذایی هفتگی حسب میزان کالری مورد استفاده