پاسخ طبیعی ضربان قلب به ورزش افزایش بر اساس حداکثر ضربان قلب پیش بینی شده با توجه به سن بیمار است و سپس کاهش ضربان قلب به حد پایه نیز باید در مدت زمان نسبتا سریعی صورت گیرد. ناتوانی فرد در رسیدن به حداکثر ضربان قلب پیش بینی شده در غیاب مصرف داروهای بتابلاکر مانند پروپرانولول بیانگر ابتلا به بیماری عروق کرونر است. پاسخ طبیعی فشارخون در ورزش افزایش پیشرونده است. فشارخون ممکن است حین ورزش پاسخ طبیعی داشته باشد یا در بیمار مبتلا به بیماری قلبی افزایش یا کاهش غیرطبیعی داشته باشد. افزایش بیش ازحد فشارخون به میزان بیش از ۲۵۰ میلی متر جیوه، دلیلی برای متوقف کردن ورزش است. کاهش نامتناسب فشارخون هنگام ورزش به معنای لزوم قطع ورزش است. در بیماران قلبی علایمی مانند آنژین صدری، تنگی نفس، تپش قلب، احساس گیجی و سنکوپ ایجاد می کند. ورزش منظم عملکردی مشابه داروهای بتابلاکر مانند پروپرانولول دارد.
فهرست مطالب:تأثیر ورزش برضربان قلب
تأثیر ورزش بر فشار خون
ورزش پس از سکته قلبی
چطور یک برنامه ورزشی را شروع کنیم؟
چه نوع ورزشی از همه مناسب‌تر است؟
تمرینات وزنه و قلب
یوگا و قلب شما
سبک زندگی بیحرکت و قلب شما
انواع ورزش‌ها برای بیماران قلبی
ورزش‌های مطلوب
پیاده‌روی
بر روی سطوح نرم پیاده روی کنید
همه ی بدن را درگیر کنید:
ژیمناستیك
شنا
اسب‌سواری
پینگ‌پونگ
ورزش‌های مشروط
اسكی
ورزش‌های ممنوع
چگونه از افراط در ورزش جلوگیری کنیم؟
توصیه‌های ورزشی برای کسانی که بیماری قلبی دارند
موارد مورد احتیاط
منابع و مأخذ