نقش های عضلات

نقش عضله موافق(محرک)

نقش مخالف

نقش نگه دارنده (ثابت کننده)

نقش خنثی کننده

نقش همکاری کننده(هم افزایی)

تغذیه برای ورزشکاران

بخشی از متن اصلی به همراه ترجمه:

A muscle can only contract or relax, and under normal conditions contraction results only from a series of nerve impulses. A muscle may contract fully or partially, with maximum force or less. A muscle may contract isometric ally or isotonic ally, singly (in rare instances) or as a member of a group. Because muscles can contract in these different ways, they have the ability to act in different roles and to change quickly from one role to another.

یک عضله فقط می تواند منقبض شود یا در حالت شل و راحت قرار گیرد، و تحت شرایط عادی نتایج انقباض فقط در نتیجه یِ مجموعه ای از تکانه های عصبی است. یک عضله ممکن است با به کار بردن حداکثر یا حداقل نیرو به طور کامل یا اندکی منقبض شود. یک عضله ممکن است به صورت هم تراز یا هم کشش ، انفرادی (در موارد نادر) یا به عنوان عضوی از یک گروه منقبض شود. چون عضلات با این روش های متفاوت می توانند منقبض شوند، توانایی عمل در نقش های مختلف را دارند و می توانند سریعا از یک نقش به نقش دیگر تغییرکنند.