نوع فایل : فرمت قابل ویرایش Word
كودكاني كه اضافه وزن دارند بزرگسالاني مي شوند كه اضافه وزن دارند . بنابراين در سن بلوغ بيشتر در معرض عوامل تهديد كننده همچون : سكته، حملات قلبي، ديابت نوع (2) ، فشار خون بالا ، سرطان روده بزرگ هستند و هر چه اضافه وزن بيشتر ، احتمال اين بيماري ها بيشتر مي شود.اضافه وزن در كودكان همچنين موجب اختلالات رواني نيز مي شود. مسخره شدن به خاطر هيكلشان موجب از دست دادن اعتماد به نفس و منجر به گوشه گيري و افسردگي مي شود......
فهرست محتوا
• چرا بيشتر بچه ها اضافه وزن دارند؟
• وزن سلامت
• حفظ وزن سالم
• رژيم غذايي متعادل و سالم
• تغيير عادات غذايي
• فعاليت بدني
• عوامل عاطفي
• جلوگيري ( پيشگيري)
منابع: