روشهای مطالعه و
یادگیری
فهرست مطالب
نكاتي چند در مورد روشهاي
صحيح مطالعه .................................. 1
شيوه صحيح مطالعه
................................................................ 2
شش روش مطالعه
.................................................................. 3
شرايط مطالعه
..................................................................... 6
چند توصيه مهم كه
بايدفراگيران علم از آن مطلع باشند................ 7
فنون موفقيت براي كنكور
.......................................................... 8
برای تغییر عادات مطالعه
......................................................... 20
انواع روشهای مطالعه ............................................................
20
روش دقیق خوانی
................................................................ 23
جعبه يادگيري لايتنر
.............................................................. 25
قوانینی برای برنامه ریزی
...................................................... 32
....
معرفی روشهای خواندن
........................................................ 76
بارها شنيده ايم كه
دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :
(( ديگرحال و حوصله خواندن
اين كتاب را ندارم )) يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست)) ويا
((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم)) ويا ((10 بار خواندم و تكرار كردم
ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا"
بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟
وآيا بايددهها بار درس
راتكراركردتا يادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا
است . اما واقعيت چيزي ديگر است . واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش
صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه
درس خواندن نمي آموزند
.
يادگيري و مطالعه، رابطه
اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم و ملزوم
يكديگر دانست. براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي
فعال و پويا داشت .
شيوه صحيح مطالعه ،چهار
مزيت عمده زير را به دنبال دارد:
1- زمان مطالعه را
كاهش ميدهد.
2- ميزان يادگيري را افزايش
ميدهد .
3-مدت نگهداري مطالب در
حافظه را طولاني تر مي كند.
4- بخاطر سپاري اطلاعات را
آسانتر مي سازد.
چند توصيه مهم كه بايدفراگيران
علم از آن مطلع باشند.
1- حداكثر زماني كه افراد
مي توانند فكر خود را بروي موضوعي متمركز كنند بيش از 30 دقيقه نيست ، يعني بايد
سعي شود حدود 30 دقيقه بروي يك مطلب تمركز نمود و يا مطالعه داشت و حدود 10 الي 15
دقيقه استراحت نمود سپس مجددا" با همين روال شروع به مطالعه كرد.
2- پيش از مطالعه از صرف
غذاهاي چرب و سنگين خودداري كنيد. و چند ساعت پس از صرف غذا مطالعه نمائيد چون پس
از صرف غذاي سنگين بيشتر جريان خون متوجه دستگاه گوارش ميشود تا به هضم و جذب غذا
كمك كند و لذا خونرساني به مغز كاهش مي يابد و از قدرت تفكر و تمركز كاسته ميشود .
از مصرف الكل و دارو هم خودداري فرمائيد همچنين غذاهاي آردي مثل نان و قندي قدرت
ادراك و تمركز را كم مي كند نوشابه هاي گازدارهم همينطور هستند.
3-.....
فنون موفقيت براي كنكور
از آن جايي كه براي
موفقيت در كنكور عوامل بسيار سهيم هستند در اين فصل نكات مهم در روش مطالعه كنكور
ارائه خواهد شد.
1- مثبت گرا
باشيد خود را فرد موفقي ببينيد، به خودتان اطمينان دهيد كه موفق مي شويد زيرا
مثبت فكر كردن باعث اعتماد به نفس مي شود و هيچ وقت جنبه هاي منفي را در نظر
نگيريد زيرا باعث نااميدي و د لسردي شما مي شود اگر خود را باور نداشته باشيد آن
وقت چه انتظاري از ديگران داريد كه برايتان قضاوت مثبتي داشته باشند.
برچسب ها:
روشهای مطالعه و یادگیری