فهرست مطالب و اسلایدها:
هدف كلي
وضعيت اختلالات اسكلتي – عضلاني درجهان
تعريف ارگونومي = ( علم راحتي )
در آنتروپومتري بايستي
اختلالات اسكلتي – عضلاني مرتبط با كار
علل شايع بيماريهاي اسكلتي – عضلاني
پيشگيري از اختلالات اسكلتي – عضلاني
وضعيت ها وحالات بدني صحيح ستون فقرات
وضعيت صحيح نشستن
كمردرد
بحث در مورد برداريا محور هاي نيرو
اگر شما 25 پوند اضافه وزن پيدا كنيد
علل آسيب ها و صدمات به كمر
علل رايج صدمه به كمر
پيشگيري و ممانعت ازايجاد آسيب هاي كمر
مساعدت و ياري به كمرتان
تمرين هائي براي كمك به كمرتان