قسمتی از اسلایدها:
چكيده اي در مورد كمر درد
با
توجه به اينكه يكي از شايعترين بيماريهاي شغلي بيماريهاي عضلاني اسكلتي
است و از بين اين گروه از بيماريها كمر درد شايعترين مي باشد لذا پرداختن
به اين بيماري از چند نظر ارزشمند مي باشد از جمله:
- كمر درد باعث غيبت از كار و بدنبال آن كاهش بهره وری شده
- كمر درد باعث تحميل هزينه اضافي جهت تشخيص و درمان
- كمر درد باعث ناتواني فرد در انجام کارهامي شود.
تا آنجايي كه مي توانيد از بلند كردن وخم شدن اجتناب كنيد
اشياء رادر بالاي سطح زمين قرار دهيد
با اين كار فرد مجبور نخواهد شد جهت برداشتن اشياء، دوباره به سمت پايين خم شود .
پايين آوردن / بالا بردن قفسه ها.
بهترين ارتفاع براي بلند كردن بار ، ارتفاع بين شانه و كمر است.
قرار دادن اشياء سنگين در قفسه هاي هم سطح با نا حيه كمر
قرار دادن اشياء سبك در قفسه هاي بالاتر و يا پايين تر
فهرست مطالب و اسلایدها:
شانه درد
كمر درد
نحوه صحيح بلند كردن بار
علت هاي معمول كمر درد
پيشگيری از کمردرد