پاورپوینت کارگاه علمی پيشگيری از كم تحركی در دانش آموزان استان اصفهان

نوع فایل: پاورپوینت

قابل ویرایش 25 اسلاید

قسمتی از اسلایدها:

اندازه گیری قد: 

 - آزمودنی به طورعمودي، پاها جفت كنارديوار و روي يك سطح صاف با زاويه قائمه نسبت به متر نواری نصب شده روي ديوار مي‌ايستد.

- پاشنه ها، باسن، پشت وجمجمه(درصورت امكان) بايد به ديواربچسبد.

- سرآزمودنی بايد مستقيم و به جلو نگاه كند ودست ها راحت دركنار بدن باشند.

- به آزمودنی آموزش داده مي‌شود كه عمل دم را انجام و بدن خود را به سمت بالا كشش دهد.

نکات مهم در اندازه گیری لایه های چربی زیرپوستی:

1- اندازه گیری لایه های چربی زیرپوستی در سمت راست بدن انجام شود.

2- ابتدا محل دقیق اندازه گیری را مشخص و با انگشتان شست و چهارم دست چپ، محل مورد نظر را بگیرید

(فقط پوست و لایه های زیر پوستی، عضله گرفته نشود).

3- کالیپر را با دست راست گرفته و دهانه اهرم های آن یک سانتی متر پایین تر از چین پوستی قرار داده شود.

3- انگشت شست خود را روی اهرم آزادکننده کالیپرقرار دهید، روی این اهرم واژه"PRESS" درج شده است،

فهرست مطالب و اسلایدها:

آموزش پروتكل هاي آزمون هاي تركيب بدني و استقامت قلبي عروقي

شاخص توده بدن