توضیحات:
پاورپوینت ورزش منظم و فواید آن، در 24 اسلاید.
بخشی از متن فایل:
امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. عده ای از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند. تحقیقات جدید نشان می دهد که تنها یک ورزش سبک و کوتاه مدت روزانه و مداوم ، تاثیر بسیار زیادی در بهبود زندگی همه افراد دارد ...
بخشی از سرفصل ها:
- مقدمه
- مزایای ورزش
- ورزش و کنترل وزن
- ورزش و مفصل ها، استخوان ها و ماهیچه ها
- ورزش و پوکی استخوان
- ورزش و سیستم دفاعی بدن
- ورزش و تقویت حافظه
- ورزش روزانه و حجم عضلات
- ورزش منظم و کاهش دردهای مزمن
- ورزش روزانه برای کاهش سطح کلسترول
- افزایش انرژی
- کنترل احساسات
...
برچسب ها:
ورزش ورزش منظم مزایای ورزش ورزش و مفاصل ورزش و پوکی استخوان سیستم دفاعی بدن