نام فایل:طرح جابرباموضوع تاثیرات ورزش
تعدادصفحات:21
فرمت فایل:وردتحقیق زمینه ای
همه‌ی ما در طول دوران مدرسه از تأثیر ورزش بر سلامت قلب، افزایش طول عمر استخوان‌ها، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و مانند اینها زیاد شنیده‌ایم. اما چه فکر می‌کنید اگر بدانید که ورزش به اندازه‌ی سلامت جسمی بر سلامت ذهنی نیز تأثیرگذار است؟
مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که صرف نظر از سن و یا سطح تناسب اندام، که از افراد عادی تا دوندگان ماراتن متفاوت است، ورزش به طور قطعی بر فعالیتهای مغز و میانگین عملکرد آن تأثیر می‌گذارد.
تاثیر ورزش بر دستگاه گردش خون
ورزش و فعالیتهای تربیت بدنی موجب تقویت عضله قلب می گردد. امروزه فعالیتهای ورزشی بعنوان اقدامی جهت پیشگیری از بروز سکته های قلبی محسوب می شود.
در اثر ورزش عروق خونی گشاد شده و سبب تسریع جریان خون می گردد.
میزان هموگلوبین خون بیشتر شده و در تتیجه کار انتقال اکسیژن به اندامهای مختلف بدن بهتر انجام می شود.
برچسب ها:
دانلودطرح جابرباموضوع تاثیرات ورزش