دانلود تحقیق فوائد و اهمیت ورزش چيست تعداد20 صفحه آموزشی ویژه شما دانشجویان گرامی بصورت ورد قابل ویرایش با تخفیف ویژه از وبسایت قابل دانلود می باشد
نام فایل: دانلود تحقیق فوائد و اهمیت ورزش چيست
فرمت فایل :ورد
تعداد صفحات: 20صفحه
قسمتی از فایل
دریافت
قلبي سالم براي شما
مي سازد
ورزش ماهيچه را ساخته و
محکم مي کند و وقتي که شما ورزش مي کنيد در واقع در حال ساختن و محکم کردن عضلات
قلب خود هستيد. يک قلب قويتر خون بيشتري را در هر بار(ضربه) پمپاژ مي کند و
بنابراين همين قلب با ضربات کمتر همان ميزان خون را مي تواند پمپاژ
نمايد. براساس تحقيقاتي که روي 13000 زن و مرد انجام شده احتمال بروز حمله قلبي يا
ابتلا به سرطان در افرادي که در هفته 3 تا 4 بار روزانه 30 دقيقه پياده روي مي
کنند تا 50 درصد کاهش مي يابد. در افرادي که فشار خون بالا دارند ورزش مداوم و
مستمر در پايين آوردن فشار خون به طور متوسط ده برابر موثرتر مي باشد. ورزش همچنين
ميل به لخته شدن سلول هاي خون را ضعيف کرده و بنابراين از لخته شدن خون جلوگيري مي
کند. ورزش با اين عمل از بروز سکته يا حملات قلبي جلوگيري مي کند.
روند پيري را کند
مي نمايد
تقريبا تمام تغييرات
برچسب ها:
دانلود تحقیق فوائد و اهمیت ورزش چيست دانلود و خرید رایگان تحقیق در مورد فوائد و اهمیت ورزش چيست دانلود رایگان تحقیق پژوهشی با موضوع فوائد و اهمیت ورزش چيست خرید تحقیق با موضوع فوائد و اهمیت ورزش