توضیحات:
تحقیق بررسی نقش تغذیه مناسب در بهبود یادگیری آموزشی در دانش آموزان، علی الخصوص دانش آموزان دوره ابتدایی، در قالب فایل word و در حجم 19 صفحه.
بخشی از متن:
نیاز انسان به غذا یکی از احتیاجات ذاتی یا فیزیولوژیک است که مهمترین عامل بقای زندگی و طول عمر می باشد.احتیاج به غذا دائمی است و ارگانیسم را مجبور میکند تا برای بدست آوردن غذا و رفع گرسنگی کوشش کند. تغذیه صحیح و متعادل نه تنها پدیده رشد را میسر می سازد و به تندرستی و طول عمر می انجامد،بلکه با تاثیر بر روی اعصاب و روان سبب رشد فکری و نمو نیروهای روانی می گردد. یادگیری عملی است که مستقیما با مغز سر و کار دارد ، و بیشتر فعالیت توسط مغز انجام می شود. به همین دلیل داشتن تغذیه مناسب برای یاد گیری بسیار ضروری است. انسان برای رشد و تداوم زندگی نیاز به دریافت مرتب غذا دارد تا بتواند با هضم و جذب آن انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی را به دست آورد ، به این روند تغذیه می گویند. همانطور كه تغذیه و رژیم غذایی مناسب ضروری ترین عامل سلامت است ، تغذیة ناسالم هم مهم ترین عامل بروز بیماری است . در دوران كودكی ، به خصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی ، به دلیل رشد سریع ، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیة مناسب نیازمند است . خانواده ها ، در این دوران كه زمان شكل گیری و الگوپذیری غذایی در كودكان است ، می توانند موقعیتی فراهم كنند تا فرزندانشان از رژیم غذایی سالم و متنوع برخوردار شوند . از مهم ترین مواد غذایی که بر روی تغذیه تاثیری مستقیم دارند ، پروتئین ها هستند. همچنین مادی مانند کربوهیدرات ها باعث افزایش انرژی می شوند. که مصرف پروتئین و کربوهیدرات به صورت مکمل پیشنهاد می شود. نقش تغذیه در سلامت افراد در هر سنی شناخته شده است، زیرا تغذیه‌ی خوب موجب عملکرد بهتر ارگان‌های گوناگون بدن مانند مغز، سیستم ایمنی و دفاعی و قلبی‌عروقی می‌شود. تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به دلیل شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آنها و درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه نقش بسیار مهمی دارد. در روز‌های امتحان به علت استرس و فشار‌های عصبی به طور معمول تغذیه‌ی دانش‌آموزان دچار اشکال می‌شود که هم روی یادگیری تأثیر می‌گذارد و هم به علت استرس، سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند و موجب می‌شود بیماری‌های متعدد در این دوران، سلامت آنها را تهدید کند؛ بنابراین برای پیشگیری از آثار نامطلوب تغذیه‌ی نامناسب و بروز بیماری‌ها، باید یک برنامه‌ریزی غذایی صحیح برای دانش‌آموزان تنظیم کنید تا عملکرد مغز و یادگیری آنها افزایش یافته و سیستم ایمنی بدن نیز تقویت شود. در سالهای اولیه مدرسه ، دانش آموزان تغذیه هایی را که خانواده ها به آنها می دهند را با خود می برند اما در سال های بعد و با رشد دانش آموزان و ورود به مقاطع بالاتر تحصیلی آنها دیگر تمایلی به حمل خوراکی به مدرسه ندارند.
فهرست مطالب:
مقدمه
تغذیه و تقویت حافظه
دلایل اهمیت تغذیه در سنین مدرسه
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان
مطالعات انجام گرفته از همیت نقش صبحانه
مصرف آب میزان یادگیری دروس را بالا می برد
تاثیر سوء تغذیه بر یادگیری داش آموزان
فعالیت فکری
مواد مغذی مورد نیاز
برنامه غذایی مدرسه برای بهبود یادگیری
مداخله مدرسه در ارتقاء آموزش تغذیه
برنامه غذایی در خانه
نتیجه گیری
منابع
برچسب ها:
تغذیه تغذیه دانش آموزان برنامه غذایی تعذیه مناسب دانلود تحقیق تحقیق علوم تربیتی تغذیه و تقویت حافظه دلایل اهمیت تغذیه در سنین مدرسه اهمیت صبحانه برای دانش آموزان ا همیت نقش صبحانه تاثیر سوتغذیه یادگیری داش آموزان دانش آموزان دبستانی