با دانلود تحقیق در مورد آموزش اسکی
در خدمت شما عزیزان هستیم.این تحقیق آموزش اسکی را با فرمت word و قابل ویرایش و با قیمت بسیار
مناسب برای شما قرار دادیم.جهت دانلود تحقیق آموزش اسکی ادامه مطالب را بخوانید.
نام فایل:تحقیق در مورد آموزش اسکی
فرمت فایل:word و قابل ویرایش
تعداد صفحات فایل:16صفحه
قسمتی از
فایل:
بخش اول _ آموزشهای مقدماتی:
با فرارسيدن فصل سرما و بارش برف که در اکثر نقاط کشور پهناور ما ایران در اواخر پایيز
رخ ميدهد
فصل ورزش اسکی هم شروع ميشود که در این زمان علاقه مندان زیادی ميتوانند با این دنيای سفيد رنگ آشنایی بيشتری پيدا کنند.
آشنايي های اوليه :در
دامنه پيست نقطه صاف و خلوتی را بيابيد و اسکيهای خود را بپوشيد . راست بایستيد واسکيها را بطور طبيعی از یکدیگر باز نگه دارید و باتومهای خود را در برف فرو کنيد .
طرز بدست گرفتن باتومها :دستها
را از زیر داخل تسمه با توم کنيد . دستها را پایين بياورید بطوریکه در مقابل دسته باتوم قرار گيرد و سپس دسته باتوم را با انتهای تسمه محکم در دست بگيرید .
صعود با اسکی :قبل
از آنکه برای بالا رفتن از پيست از بالابرهای مکانيکي استفاده کنيد روش بالا رفتن ازشيب را یاد بگيرید .برای بالا رفتن دو شيوه وجود دارد: الف: صعود پله ای ب: صعود جناقی
الف : صعود پله ای :در
این روش اسکيهای خود را موازی با هم و عمود به خط شيب قرار دهيد و از پهلوبصورت پله ای بالا روید .
ب: صعود جناقي :سر اسکيها را از هم دور کنيد بنحوی که اسکيها به شکل جناق درآیند . سپس در حاليکه ازباتومها کمک ميگيرید یک پا را بلند کنيد و آنرا کمی بالا تر فرود آورید .سپس به همين ترتيب پای دیگر را بالا بياورید . صعود جناقی بيشتر در شيبهای تند تا اندازهای خسته کننده است
. اگر از این کار خسته شدید ميتوانيد از روش صعود پله ای استفاده کنيد
.
برچسب ها:
دانلود تحقیق درمورد آموزش اسکی تحقیق درمورد آموزش اسکی دانلود تحقیق آموزش اسکی دانلود تحقیق آموزش اسکی