بادانلود پاور پوینت مدیریت
استرس در خدمت شما عزیزان
هستیم .
فرمت فایل پاور پوینت وقابل ویرایش وبا قیمت مناسب در خدمت شما عزیزان قرار دادیم .
جهت دانلود فایل موارد زیزرا بخوانید .
نام فایل : مدیریت استرس
فرمت فایا powerpointوقابل ویرایش
تعدا داسلاید :22
قسمتی از فایل :
•
•استرسور:عاملی
که تعادل را بهم میزند
•
•
•
•استرس: واکنشهایی که بدنبال استرسورها درانسان بوجود می آید
•
•استرسها و فشارهاي عصبي از علل شايـع
بيمــاري و ناتوانــي در جامعه امــروز ما هستند.
•اين استرسهـا و تنشهــا احتمالاً
عامل 70% مراجعه به پزشك مي
باشند.
•
•کهیر،آکنه،آسم،آرتریت،بیماریهای
قلبی،میگرن،دردهای مزمن،کمردرد،سردرد،روده تحریک پذیر،چربی خون....
•
•بیماریهای
روانپزشکی،اعتیاد
تظاهرات
جسمي : تپش
قلب، تعريق، لرزش دست، احساس تنش
تظاهرات
فكري: كاهش
توجــه و تمركــز، اشتباهات شناختي مختلف،
نتيجه گيري هاي غلط و تصميم گيريهاي غلط
تظاهرات هيجاني و عاطــفي: غمگينــي،
اضطراب، تحريك پذيري و عصبانيت
تظاهرات رفتــاري:
پرخاشگري،
عجلــه، تندخويي، تصادفات ، كاهش عملكرد شغلي و تحصيلي
برچسب ها:
شناخت استرس و روش مواجهه با آن جزء مهمي از سلامتي جسمي و رواني هر فرد را تشكيل مي‌دهد علل خارجي شامل: از دست دادن وابستگان و نزديكان از دست دادن شغل مورد انتقاد قرار گرفتن