قسمتی از متن :
بیماری های قلب و عروق در ایران هنوز اولین علت مرگ و میر می‌باشد و در سال 500/000 قربانی می‌دهد. پیشگیری از این بیماری ها یكی از مهمترین و اساسی ترین فعالیت های تحقیقاتی و پژوهشی طب زیستی و بهداشت اجتماعی امروز می‌باشد.
به طورمتوسط روزانه 1300نفر در ایران دچار حمله ی قلبی می‌شوند.
انجمن قلب و انیستیتوی قلب و خون ایران عقیده دارد كه این مشكل بهداشتی را با تحقیق در مورد
علل بیماری های قلب و عروق،
معالجه این بیماری ها، تقویت برنامه های بهداشتی و پیشگیری از امراض قلبی از طریق ارائه برنامه های بهداشتی و پیشگیری از امراض قلبی از طریق ارائه پیام های بهداشتی جهت بالا بردن سطح و وسعت برنامه ریزی‌های بهداشتی، حل كند. البته در دو دهه ی اخیر ما شاهد تغییرات شگفت انگیزی در رابطه با پایین آمدن میزان مرگ و میر ناشی از حملات قلبی بوده ایم.
فهرست مطالب :
فصل اول
عملكرد طبیعی قلب
ناراحتی های قلب
شریانهای كرونر
بیماری شریان كرونر
آنژین صدری ( سینه ای )
حمله‌ی قلبی
فشار خون
فصل دوم
فرآیند ورزش
فواید ورزش
5 باور غلط در مورد ورزش
فصل سوم
اثرات مطلوب ورزش بر قلب
اثرات ورزش و تمرین روی سلامتی و آمادگی جسمانی
اثرات كلی تمرین
تغییرات حاصل در اثر تمرین
اثرات تمرین و ورزش روی سلامت قلب
عروقی شدن جانبی قلب
اندازه عروق
قابلیت لخته شدن خون
سطح كلسترول ( چربی ) خون
فشار خون
آسیب پذیری نسبت به بی نظمی قلب
برچسب ها:
عملكرد طبیعی قلب ناراحتی های قلب شریانهای كرونر حمله‌ی قلبی فشار خون فواید ورزش اثرات ورزش و تمرین روی سلامتی و آمادگی جسمانی اثرات تمرین و ورزش روی سلامت قلب عروقی شدن جانبی قلب قابلیت لخته شدن خون