آسيبهاي عضلاني
عضله قدرت لازم براي حركت بدن را فراهم مي‌كند. عضله با استحكام زيادي توسط تاندون خود به استخوان چسبيده و به واسطة انقباض عضلاني، استخوانهاي بدن حركت مي‌كنند. كار عضلاني در هنگام فعاليت ورزشي چندين برابر مي‌شود. به عنوان مثال در هنگام شوت زدن عضلات پا با نيرويي چندين برابر بيشتر از راه رفتن منقبض مي‌شوند و در طي چندين ساعت راه رفتن يا دويدن اين عضله است كه وضعيت بدن را حفظ مي‌كند.
انقباض عضلاني پاسخي است كه به يك رفلكس نخاعي مربوط مي‌شود. به اين معني كه در صورت نياز به انقباض يا حركت بدن، نخاع خود به تنهايي و يا با دستوراتي كه از قشر مغز دريافت مي‌كند پيامي ارسال مي‌دارد كه طي آن عضله را وادار به انقباض مي‌كند.
گاهي نيز پيامهايي از سمت عضله به نخاع و مغز مي‌رسد به اين شكل كه گيرنده‌هاي حسي موجود در عضله تحريك شده و پيام خود را به سطوح كنترل بالا مي‌رسانند كه در پاسخ به صورت رفلكس عضله منقض مي‌شود واين دليل اصلي انقباض و پس كشيدن دست يا پا در هنگام تماس با يك جسم تيز و برنده يا يك جسم داغ مي‌باشد.
.
یک مطالعه روی وقوع صدمات ورزشی نشان می دهد که در سال از 40 نفر ورزشکار حرفه ای بیمه شده، یک نفر صدمه می بیند و از هر 4000 نفر یک نفر معلول می شود، و از هر 40000 نفر یک مورد منجر به مرگ می شود. فرووالت هیب علل اصلی صدمات ورزشی را به شرح زیر بیان می دارد
1 عدم آمادگی جسمانی کافی 70%
2 خستگی بیش از حد 70%
3 بیماریهای مزمن 17%
4 انجام حرکات غیرورزشی 13%
یا مرک گزارش نشده است. از نظر محل صدمه شایعترین جایی که به آن آسیب وارده شده بود، اول مفاصل با 46%، مربوط به پیچ خوردگی مفصل، 25% کوبیدگی بوده است و 17% شکستگی بوده که تعداد آن در اندامهای فوقانی و تحتانی یکسان بوده است.
.
همچنین بیان می شود که این عوامل نقش عمده را در پیش آمدن صدمات، خستگی مفرط بازی می کنند. 70 درصد صدمات در ورزش مدارس در آخر ساعات تمرین اتفاق می افتد و این هنگامی است که در اثر خستگی قدرت تطابق و کنترل به هم می خورد. خستگی فوق العاده و فشار زیادی که عادت به آن نباشد، و همچنین زیاد حساب کردن روی توانایی شخص (غرور و خودبزرگ بینی) نقش مهمی را در حوادث ورزشی ایفا می کند.
تمرینات نامرتب، قطع دوره های تمرینی و بی توجهی به برنامه های از قبل تدوین شده برای اتمام تمرینات نیز عامل موثری در ایجاد صدمات ورزشی می باشد. بسیاری از صدمات به دلیل ایجاد وقفه بین تمرینهای ورزشی، به خصوص پس از بیماری و یا فعالیت شدید بدون تمرین قبلی پیش می آید. تحقیقی توسط بخش جراحی ارتوپدی بیمارستان مرکزی دانمارک در تیرماه 1368 (جولای 1989) روی 715 فوتبالیست انجام شده است که میزان صدمات را به شرحزیر ذکر نموده است. از نظر شدت صدمات وراده 45% صدماتشان خفیف و 46% متوسط و فقط 9% صدمات شدید بوده است.
ولی هیچ گونه حادثه خطرناکی از نظر بررسی عوامل خطاهای انجام شده، 37، موارد اشتباه ناشی از خود ورزشکار بوده است، بدون اینکه قوانین بازی را نقض کرده باشد. 7% مورد اشتباه ناشی از اشخاص دیگر بوده بدون ینکه قوانین بازی را نقض کرده باشند. هیچ موردی که خود بازیکن به علت نقض قوانین بای مقصر باشد، گزارش نشده است.
.در 19% موارد، دیگران قوانین بازی را نقض کرده بودند و 37% هم عوامل دیگر گزارش شده است.
برچسب ها:
پاورپوینت درس آسیب شناسی ورزشی جزوه درس آسیب شناسی ورزشی پیام نور