در این فایل به طور جداگانه در رابطه با انواع میکرومینرال ها بحث شده است و در رابطه با هر کدام از آن ها به طور مجزا توضیحات کاملی ارائه شده است.
(آهن - منگنز - مس - ید - روی - فلوراید - سلنیوم - کروم - کبالت و..)
توضیحات هر میکرومینرال شامل چند بخش میباشد:
توضیح کامل نقش و کارکرد آن ها در بدن
جداول مواد غذایی
جداول کامل میزان مجاز مصرف در رده های سنی مختلف (RDA)
عوارض مصرف بیش از اندازه و کمبود مصرف
و بیماری های ناشی از آن
برچسب ها:
میکرومینرال ها ریزمغذی ها مواد معدنی آهن منگنز روی فلوراید سلنیوم کروم کبالت