تمامی فایل های موجود در آپادانا، توسط کاربران عرضه می شود. اگر مالک فایلی هستید که بدون اطلاع شما در سایت قرار گرفته، با شماره 09399483278 با ما تماس بگیرید.
پاور پوینت آمادگی جسمانی در ورزش شنا
خانه » عمومی » گوناگون » نمایش فایل
پاور پوینت آمادگی جسمانی در ورزش شنا
فروشنده فایل
فروشنده فایل
کد کاربری 3161سایر فایل ها

پاور پوینت آمادگی جسمانی در ورزش شنا

پاور پوینت آمادگی جسمانی در ورزش شنا قابل ویرایش 9اسلاید

دسته بندی: عمومی » گوناگون

تعداد مشاهده: 2 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: pptx

تعداد صفحات: 9

حجم فایل:389 کیلوبایت

  پرداخت و دانلود  قیمت: 13,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
0 0 گزارش
  • موضوع : آمادگی جسمانی در ورزش شنا
    فرمت فایل : پاور پوینت
    تعداد اسلاید : 9
    قابلیت ویرایش : دارد
    آمادگی جسمانی برای شنـا
    بطور کلی برای شنا فوایدی مطرح می شود که از مهمترین آنها می توان به افزایش استقامت قلبی ـ عروقی، انعطاف پذیری و کنترل وزن اشاره کرد. برای رسیدن به سطوح مختلف سازگاری باید به متغیرهای تکرار و زمان اشاره کرد و در چارچوب دامنه ضربان قلب هدف به تمرین شنا پرداخت. در انجام برنامه تمرین باید اجزاء آن را مورد نظر قرار داد و بر اساس آن تمرینات را برنامه ریزی کرد.
    گرم کردن
    بایدحدود 10-5 دقیقه یا 15-20 درصد برنامه تمرینی را شامل شود.
    گرم کردن می تواند شامل پیاده روی، دویدن آرام و یا شنا با شدت کم باشد
    برچسب ها: پاور پوینت آمادگی جسمانی در ورزش شنا آمادگی جسمانی در ورزش شنا پاور پوینت آمادگی جسمانی ورزش شنا
  

دسترسی سریع

دسته بندی ها

به ما اعتماد کنید

تمامي كالاها و خدمات اين فروشگاه، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي باشند و فعاليت هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است.
این سایت در ستاد سازماندهی ثبت شده است.

درباره ما

فروش اینترنتی فایل های قابل دانلود
در صورتی که نیاز به راهنمایی دارید، صفحه راهنمای سایت را مطالعه فرمایید.

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد.