توضیحات:
پاورپوینت آمادگی جسمانی 1، در 49 اسلاید.
در این تحقیق به آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری، سرعت، توان، هماهنگی، تعادل، چابکی و ترکیبی بدنی به تفضیل پرداخته شده است. همچنین تمرین های آمادگی جسمانی بصورت شماتیک نشان دادیم که برای خواننده روشن گردد.
آمادگی جسمانی (physical fitness) به وضعیت سلامت جسم و توانایی‌های آن در افراد می گویند. به بیان دیگر، آمادگی جسمانی مجموعه ای از فاکتورهای متفاوت از جمله قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، استقامت هوازی، انعطاف پذیری و ترکیبی بدنی است.
برچسب ها:
آمادگی جسمانی چابکی تربیت بدنی تعادل استقامت عضلانی قدرت ورزش تحرک فاکتورهای آمادگی جسمانی