آموزش ذهني و رواني براي مسابقات، این فایل با فرمت Word، با حجم 61 صفحه و قابل ویرایش می باشد
بخشی از متن:
مربيان گزارش كرده اند گفتگو باخود ، مثبت گرا، تجسم سازي ذهني ، ايجاد اهداف عملكردي ، كشيدن نفسهاي عميق و همين طور كاهش تدريجي فشار رفتار ، در زمره ي مفيد ترين روشهاي روانشناختي در تنيس است نكته شگفت آور اين است كه بعد رواني بازي تنيس مانند جنبه هاي فني ، تاكتيكي و جسماني آن مورد توجه و عمل قرار نگرفته است . دلايل آن مي تواند شامل موارد زير باشد : در نظر بسياري از مردم ، مهارتهاي روانشناختي به غلط ، ذاتي انگاشته مي شوند .بسياري بر اين باورند كه اگر بازيكن از نظر رواني ضعيف باشد ، امكان تغير آن وجود نخواهد داشت . اين مساله نيز دشوار است كه روانشناسان ورزشي متخصصي رادر زمينه ي ورزش تنيس پيداكنيم . به نظر مي رسد كه در گذشته مهارتهاي ذهني چندان مورد نياز نبود ، پس چرا امروزه اينجنين شده است ؟ امادر مسابقات گذشته ي تنيس نيز ( تيلدن ، ليور و غيره ) بدون اينكه از آن اگاه باشند ، راهبرد هاي ذهني رابكار مي برده اند ( براي مثال ، تحت شرايط اب و هوايي مغاير يامو قعيتهاي پر سر وصداتمرين مي كرده اند ) .مهمترين چيز براي مربيان پذيرش اين نكته است كه مهارتهاي روانشناختي در صورتيكه به طور منظم تمرين كردند ، مي تواند آموخته شده و بهبود يابند . لازم به ذكر است كه اين مهارتهاارثي نبوده و مربيان مي توانند بعد ذهني و رواني راهم در هنگام انجام بازي در زمين و هم زمانيكه هنوز بازي شروع نشده است لحاظ كرده و در نظر داشته باشند .
این فایل شامل مباحث زیر می باشد:
1. مقدمه
2. انگيزش
3. تمرکز
4. کنترل هيجاني (برانگيختگي): فعال سازي و آرامش
5. کنترل رفتارها و افکار: اعتماد به نفس
6. عمکرد ذهني در مسابقات
7. برخورد با والدين
8. کاربردهاي عملي
برچسب ها:
آموزش ذهني و رواني براي مسابقات مقاله آموزش ذهني و رواني براي مسابقات دانلود مقاله آموزش ذهني و رواني تحقیق آموزش ذهني و رواني براي مسابقات دانلود تحقیق آموزش ذهني و رواني پروژه آموزش ذهني و رواني دانلود پروژه آموزش ذهني بررسی آموزش ذهني و ر