دانلود مقاله نقش تغذیه در ورزشکاران براي لذت بردن از ورزش بايد خود را براي اين كار آماده كرد تغذيه براي اين آمادگي و شركت در مسابقه ها رل بسيار مهمي را به عهده دارد يك غذاي متعادل اين يك قاعدة طلائي است كه براي كسب بهترين موقعيتهاي قبل از هر نوع كوشش بهترين شرايط جسمي را مدنظر قرار دهيم روشي