پرسشنامه راهبردهای خودتنظیمی عاطفی مارس پرسشنامهداراي44سوال استكهابعاد آن شامل -شناختي -رفتاري - تغيير موقعيت -تغيير عاطفه -كاهش خلق منفي - افزايش خلق مثبت نمره گذاری پرسشنامه بر اساس طیف لیکرت 7 در جه ای و از هرگز تا همیشه می باشد. روایی و پایایی این پرسشنامه نیز ذکر شده است.