نحوه استفاده از مانترا در مدیتیشن و یافتن مانترای امروز خود، در قالب فایل pdf در 7 صفحه. یکی از این روشها شامل استفاده از مانترا در مدیتیشن است که به معنی صداها یا عباراتی است که برای کمک به شما در رسیدن به یک حالت روحی خاص ایجاد میشود. اما از کجا باید شروع کنید و چگونه یک مانترا مناسب خود را ...